Horarios

Calendario semanal de CrossFit SK

Tipos de clases | calendario

¿Qué es CrossFit?

CrossFit se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.

¿Qué es CrossFit Conditioning / Endurance?

El enfoque del CrossFit Endurance se centra en eliminar cargas pesadas a la vez que se incrementa la intensidad, lo que lo aleja de los sistemas tradicionales.

¿Qué es una clase de Fuerza?

El entrenamiento de fuerza ayudará a que rindas mucho mas en los WOD y puedas empezar a hacer todos los entrenamientos RX!!!

¿Qué es OpenBox?

CrossFit y lo que tú quieras... a tu ritmo!!". Aprovecha las horas de Open Box para practicar los movimientos o ejercicios que aún se te resisten.

* Siempre que hay clase la zona de OpenBox está disponible

11 de JUNIO, comida 4º ANIVERSARIO CrossFit SK.

APÚNTATE
Lunes 30
Hora | Clase | Ocupación | OpenBox | Lista de espera
06
06:30 CrossFit 16/16 0/0
06:30 OpenBox 6/6 0/0
07
07:30 CrossFit 16/16 0/0
07:30 OpenBox 1/6 0/0
08
09
09:15 CrossFit 16/16 0/0
09:15 OpenBox 3/6 0/0
10
10:30 CrossFit 0/16 0/0
10:30 Gimnásticos 8/8 0/0
11
12
13
14
14:15 CrossFit 16/16 0/0
14:15 OpenBox 2/6 0/0
15
16
16:00 CrossFit 15/15 0/0
16:00 OpenBox 6/6 0/0
17
17:00 CrossFit 16/16 0/0
17:00 OpenBox 6/6 0/0
18
18:00 CrossFit 16/16 0/0
18:00 OpenBox 3/3 0/0
19
19:00 CrossFit 14/14 0/0
19:00 Halterofilia 8/8 0/0
20
20:00 CrossFit 15/16 0/0
20:00 OpenBox 5/6 0/0
21
21:00 CrossFit 16/16 0/0
21:00 OpenBox 0/6 0/0
Martes 31
Hora | Clase | Ocupación | OpenBox | Lista de espera
06
06:30 CrossFit 16/16 0/0
06:30 OpenBox 5/6 0/0
07
07:30 CrossFit 14/16 0/0
07:30 OpenBox 1/6 0/0
08
09
09:15 CrossFit 16/16 0/0
09:15 OpenBox 5/6 0/0
10
10:30 CrossFit 0/16 0/0
10:30 OpenBox 4/6 0/0
11
12
13
14
14:15 CrossFit 10/16 0/0
14:15 OpenBox 0/6 0/0
15
16
16:00 Gimnásticos 10/10 0/0
16:00 OpenBox 5/6 0/0
17
17:00 CrossFit 13/16 0/0
17:00 OpenBox 6/6 0/0
18
18:00 CrossFit 16/16 0/0
18:00 Gimnásticos 8/8 0/0
19
19:00 CrossFit 16/16 0/0
19:00 OpenBox 5/5 0/0
20
20:00 CrossFit 15/16 0/0
20:00 Fuerza 8/8 0/0
21
21:00 CrossFit 14/16 0/0
21:00 OpenBox 2/6 0/0
Miércoles 01
Hora | Clase | Ocupación | OpenBox | Lista de espera
06
06:30 CrossFit 13/16 0/0
06:30 OpenBox 6/6 0/0
07
07:30 CrossFit 15/16 0/0
07:30 OpenBox 0/6 0/0
08
09
09:15 CrossFit 11/16 0/0
09:15 OpenBox 2/6 0/0
10
10:30 CrossFit 0/16 0/0
10:30 OpenBox 1/6 0/0
11
12
13
14
14:15 CrossFit 13/16 0/0
14:15 OpenBox 1/6 0/0
15
16
16:00 CrossFit 15/15 0/0
16:00 OpenBox 6/6 0/0
17
17:00 CrossFit 14/16 0/0
17:00 OpenBox 4/6 0/0
18
18:00 CrossFit 16/16 0/0
18:00 OpenBox 3/3 0/0
19
19:00 CrossFit 14/14 0/0
19:00 Halterofilia 8/8 0/0
20
20:00 CrossFit 14/16 0/0
20:00 OpenBox 2/6 0/0
21
21:00 CrossFit 10/16 0/0
21:00 OpenBox 2/6 0/0
Jueves 02
Hora | Clase | Ocupación | OpenBox | Lista de espera
06
06:30 CrossFit 16/16 0/0
06:30 OpenBox 3/6 0/0
07
07:30 CrossFit 16/16 0/0
07:30 OpenBox 1/6 0/0
08
09
09:15 CrossFit 15/16 0/0
09:15 OpenBox 2/6 0/0
10
10:30 CrossFit 0/16 0/0
10:30 OpenBox 0/6 0/0
11
12
13
14
14:15 CrossFit 12/16 0/0
14:15 OpenBox 1/6 0/0
15
16
16:00 Gimnásticos 10/10 0/0
16:00 OpenBox 6/6 0/0
17
17:00 CrossFit 16/16 0/0
17:00 Halterofilia 9/8 0/0
18
18:00 CrossFit 16/16 0/0
18:00 Gimnásticos 8/8 0/0
19
19:00 CrossFit 16/16 0/0
19:00 Halterofilia 8/8 0/0
20
20:00 CrossFit 16/16 0/0
20:00 Fuerza 8/8 0/0
21
21:00 CrossFit 10/16 0/0
21:00 OpenBox 4/6 0/0
Viernes 03
Hora | Clase | Ocupación | OpenBox | Lista de espera
06
06:30 CrossFit 14/16 0/0
06:30 OpenBox 5/6 0/0
07
07:30 CrossFit 16/16 0/0
07:30 OpenBox 1/6 0/0
08
09
09:15 CrossFit 16/16 0/0
09:15 OpenBox 0/6 0/0
10
10:30 CrossFit 1/16 0/0
10:30 OpenBox 0/6 0/0
11
12
13
14
14:15 CrossFit 8/16 0/0
14:15 OpenBox 4/6 0/0
15
16
16:00 CrossFit 16/16 0/0
16:00 OpenBox 6/6 0/0
17
17:00 CrossFit 16/16 0/0
17:00 OpenBox 8/6 0/0
18
18:00 CrossFit 16/16 0/0
18:00 OpenBox 5/5 0/0
19
20
21
Sábado 04
Hora | Clase | Ocupación | OpenBox | Lista de espera
06
07
08
08:30 CrossFit 16/16 0/0
08:30 OpenBox 6/6 0/0
09
09:30 CrossFit 16/16 0/0
09:30 OpenBox 6/6 0/0
10
10:30 CrossFit 16/16 0/0
10:30 OpenBox 6/6 0/0
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
Domingo 05
Hora | Clase | Ocupación | OpenBox | Lista de espera
06
07
08
09
09:00 CrossFit 16/16 0/0
09:00 OpenBox 6/6 0/0
10
10:15 CrossFit 16/16 0/0
10:15 OpenBox 6/6 0/0
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
Lunes 06
Hora | Clase | Ocupación | OpenBox | Lista de espera
06
06:30 CrossFit 10/16 0/0
06:30 OpenBox 3/6 0/0
07
07:30 CrossFit 5/16 0/0
07:30 OpenBox 0/6 0/0
08
09
09:15 CrossFit 10/16 0/0
09:15 OpenBox 4/6 0/0
10
10:30 CrossFit 2/16 0/0
10:30 Gimnásticos 8/8 0/0
11
12
13
14
14:15 CrossFit 8/16 0/0
14:15 OpenBox 0/6 0/0
15
16
16:00 CrossFit 9/15 0/0
16:00 OpenBox 4/6 0/0
17
17:00 CrossFit 11/16 0/0
17:00 Halterofilia 8/8 0/0
18
18:00 CrossFit 17/16 0/0
18:00 OpenBox 5/4 0/0
19
19:00 CrossFit 14/14 0/0
19:00 Halterofilia 8/8 0/0
20
20:00 CrossFit 16/16 0/0
20:00 OpenBox 6/6 0/0
21
21:00 CrossFit 2/16 0/0
21:00 OpenBox 0/6 0/0
Martes 07
Hora | Clase | Ocupación | OpenBox | Lista de espera
06
06:30 CrossFit0/16
06:30 OpenBox0/6
07
07:30 CrossFit0/16
07:30 OpenBox0/6
08
09
09:15 CrossFit0/16
09:15 OpenBox0/6
10
10:30 CrossFit0/16
10:30 OpenBox0/6
11
12
13
14
14:15 CrossFit0/16
14:15 OpenBox0/6
15
16
16:00 Gimnásticos0/10
16:00 OpenBox0/6
17
17:00 CrossFit0/16
17:00 OpenBox0/6
18
18:00 CrossFit0/16
18:00 Gimnásticos0/8
19
19:00 CrossFit0/16
19:00 OpenBox0/5
20
20:00 CrossFit0/16
20:00 Fuerza0/8
21
21:00 CrossFit0/16
21:00 OpenBox0/6
Miércoles 08
Hora | Clase | Ocupación | OpenBox | Lista de espera
06
06:30 CrossFit0/16
06:30 OpenBox0/6
07
07:30 CrossFit0/16
07:30 OpenBox0/6
08
09
09:15 CrossFit0/16
09:15 OpenBox0/6
10
10:30 CrossFit0/16
10:30 OpenBox0/6
11
12
13
14
14:15 CrossFit0/16
14:15 OpenBox0/6
15
16
16:00 CrossFit0/15
16:00 OpenBox0/6
17
17:00 CrossFit0/16
17:00 OpenBox0/6
18
18:00 CrossFit0/16
18:00 OpenBox0/3
19
19:00 CrossFit0/14
19:00 Halterofilia0/8
20
20:00 CrossFit0/16
20:00 OpenBox0/6
21
21:00 CrossFit0/16
21:00 OpenBox0/6
Jueves 09
Hora | Clase | Ocupación | OpenBox | Lista de espera
06
06:30 CrossFit0/16
06:30 OpenBox0/6
07
07:30 CrossFit0/16
07:30 OpenBox0/6
08
09
09:15 CrossFit0/16
09:15 OpenBox0/6
10
10:30 CrossFit0/16
10:30 OpenBox0/6
11
12
13
14
14:15 CrossFit0/16
14:15 OpenBox0/6
15
16
16:00 Gimnásticos0/10
16:00 OpenBox0/6
17
17:00 CrossFit0/16
17:00 Halterofilia0/8
18
18:00 CrossFit0/16
18:00 Gimnásticos0/8
19
19:00 CrossFit0/16
19:00 Halterofilia0/8
20
20:00 CrossFit0/16
20:00 Fuerza0/8
21
21:00 CrossFit0/16
21:00 OpenBox0/6
Viernes 10
Hora | Clase | Ocupación | OpenBox | Lista de espera
06
06:30 CrossFit0/16
06:30 OpenBox0/6
07
07:30 CrossFit0/16
07:30 OpenBox0/6
08
09
09:15 CrossFit0/16
09:15 OpenBox0/6
10
10:30 CrossFit0/16
10:30 OpenBox0/6
11
12
13
14
14:15 CrossFit0/16
14:15 OpenBox0/6
15
16
16:00 CrossFit0/15
16:00 OpenBox0/6
17
17:00 CrossFit0/16
17:00 OpenBox0/6
18
18:00 CrossFit0/16
18:00 OpenBox0/6
19
19:15 Fuerza0/16
19:15 OpenBox0/6
20
21
Sábado 11
Hora | Clase | Ocupación | OpenBox | Lista de espera
06
07
08
08:30 CrossFit0/16
08:30 OpenBox0/6
09
09:30 CrossFit0/16
09:30 OpenBox0/6
10
10:30 CrossFit0/16
10:30 OpenBox0/6
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
Domingo 12
Hora | Clase | Ocupación | OpenBox | Lista de espera
06
07
08
09
09:00 CrossFit0/16
09:00 OpenBox0/6
10
10:15 CrossFit0/16
10:15 OpenBox0/6
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