Horarios

Calendario semanal de CrossFit SK

Tipos de clases | calendario

¿Qué es CrossFit?

CrossFit se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.

¿Qué es CrossFit Conditioning / Endurance?

El enfoque del CrossFit Endurance se centra en eliminar cargas pesadas a la vez que se incrementa la intensidad, lo que lo aleja de los sistemas tradicionales.

¿Qué es una clase de Fuerza?

El entrenamiento de fuerza ayudará a que rindas mucho mas en los WOD y puedas empezar a hacer todos los entrenamientos RX!!!

¿Qué es OpenBox?

CrossFit y lo que tú quieras... a tu ritmo!!". Aprovecha las horas de Open Box para practicar los movimientos o ejercicios que aún se te resisten.

* Siempre que hay clase la zona de OpenBox está disponible

Lunes 20
Hora | Clase | Ocupación | OpenBox | Lista de espera
06
06:30 CrossFit 16/16 0/0
06:30 OpenBox 3/8 0/0
07
07:30 CrossFit 10/16 0/0
07:30 OpenBox 2/8 0/0
08
09
09:15 CrossFit 15/16 0/0
09:30 Halterofilia 3/8 0/0
10
10:15 CrossFit 6/16 0/0
10:15 OpenBox 3/8 0/0
11
12
13
14
14:00 OpenBox 1/8 0/0
14:15 CrossFit 16/16 0/0
15
15:00 OpenBox 0/10 0/0
16
16:00 CrossFit 16/16 0/0
16:00 OpenBox 4/8 0/0
16:00 Halterofilia 4/8 0/0
17
17:00 CrossFit 16/16 0/0
17:00 OpenBox 8/8 0/0
18
18:00 CrossFit 16/16 0/0
18:00 OpenBox 8/8 0/0
19
19:00 CrossFit 16/16 0/0
19:00 Halterofilia 8/8 0/0
20
20:00 CrossFit 16/16 0/0
20:00 OpenBox 6/8 0/0
21
21:00 CrossFit 11/16 0/0
21:00 OpenBox 0/8 0/0
Martes 21
Hora | Clase | Ocupación | OpenBox | Lista de espera
06
06:30 CrossFit 15/16 0/0
06:30 OpenBox 2/8 0/0
07
07:30 CrossFit 16/16 0/0
07:30 OpenBox 1/8 0/0
08
09
09:15 CrossFit 11/16 0/0
09:30 Halterofilia 1/8 0/0
10
10:15 CrossFit 6/16 0/0
10:15 OpenBox 2/8 0/0
11
12
13
14
14:00 OpenBox 2/8 0/0
14:15 Teams 14/15 0/0
15
15:00 OpenBox 4/10 0/0
16
16:00 Gimnásticos 9/10 0/0
16:00 OpenBox 9/10 0/0
16:00 Halterofilia 0/8 0/0
17
17:00 CrossFit 16/16 0/0
17:00 Halterofilia 8/8 0/0
17:00 OpenBox 2/2 0/0
18
18:00 CrossFit 16/16 0/0
18:00 Gimnásticos 8/8 0/0
18:00 OpenBox 2/2 0/0
19
19:00 CrossFit 16/16 0/0
19:00 OpenBox 8/8 0/0
20
20:00 CrossFit 16/16 0/0
20:00 Fuerza 10/10 0/0
20:00 OpenBox 2/2 0/0
21
21:00 CrossFit 14/16 0/0
21:00 OpenBox 2/8 0/0
Miércoles 22
Hora | Clase | Ocupación | OpenBox | Lista de espera
06
06:30 CrossFit 15/16 0/0
06:30 OpenBox 4/8 0/0
07
07:30 CrossFit 8/16 0/0
07:30 OpenBox 1/8 0/0
08
09
09:15 Endurance 12/16 0/0
09:30 Halterofilia 2/8 0/0
10
10:15 CrossFit 0/16 0/0
10:15 OpenBox 4/8 0/0
11
12
13
14
14:00 OpenBox 4/8 0/0
14:15 Endurance 5/16 0/0
15
15:00 OpenBox 1/10 0/0
16
16:00 CrossFit 14/16 0/0
16:00 OpenBox 3/8 0/0
17
17:00 CrossFit 9/10 0/0
17:00 OpenBox 8/8 0/0
17:00 Endurance 10/10 0/0
18
18:00 CrossFit 16/16 0/0
18:00 OpenBox 8/8 0/0
19
19:00 CrossFit 16/16 0/0
19:00 Halterofilia 8/8 0/0
20
20:00 CrossFit 16/16 0/0
20:00 OpenBox 7/8 0/0
21
21:00 CrossFit 8/16 0/0
21:00 OpenBox 0/8 0/0
Jueves 23
Hora | Clase | Ocupación | OpenBox | Lista de espera
06
06:30 CrossFit 16/16 0/0
06:30 OpenBox 2/8 0/0
07
07:30 CrossFit 16/16 0/0
07:30 OpenBox 1/8 0/0
08
09
09:15 CrossFit 15/16 0/0
09:15 OpenBox 5/8 0/0
10
10:15 CrossFit 0/16 0/0
10:15 OpenBox 5/8 0/0
11
12
13
14
14:00 OpenBox 3/8 0/0
14:15 CrossFit 15/16 0/0
15
15:00 OpenBox 4/10 0/0
16
16:00 Gimnásticos 8/10 0/0
16:00 OpenBox 7/8 0/0
16:00 Halterofilia 3/8 0/0
17
17:00 CrossFit 16/16 0/0
17:00 OpenBox 4/8 0/0
18
18:00 CrossFit 16/16 0/0
18:00 OpenBox 8/8 0/0
19
19:00 CrossFit 11/16 0/0
19:00 OpenBox 1/8 0/0
20
20:00 CrossFit 15/16 0/0
20:00 Fuerza 10/10 0/0
20:00 OpenBox 2/2 0/0
21
21:00 CrossFit 8/16 0/0
21:00 OpenBox 2/8 0/0
Viernes 24
Hora | Clase | Ocupación | OpenBox | Lista de espera
06
06:30 CrossFit 11/16 0/0
06:30 OpenBox 4/8 0/0
07
07:30 CrossFit 10/16 0/0
07:30 OpenBox 0/8 0/0
08
09
09:15 CrossFit 16/16 0/0
09:15 OpenBox 3/8 0/0
10
11
12
13
14
14:00 OpenBox 1/8 0/0
14:15 CrossFit 11/16 0/0
15
15:00 OpenBox 2/10 0/0
16
16:00 CrossFit 15/16 0/0
16:00 OpenBox 8/8 0/0
17
17:00 CrossFit 12/16 0/0
17:00 OpenBox 6/8 0/0
18
18:00 CrossFit 10/16 0/0
18:00 OpenBox 3/8 0/0
19
19:00 Fuerza 14/16 0/0
19:00 OpenBox 3/8 0/0
20
21
Sábado 25
Hora | Clase | Ocupación | OpenBox | Lista de espera
06
07
08
08:30 CrossFit 15/16 0/0
08:30 OpenBox 7/8 0/0
09
09:30 CrossFit 16/16 0/0
09:30 OpenBox 7/8 0/0
10
10:30 CrossFit 15/16 0/0
10:30 OpenBox 3/8 0/0
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
Domingo 26
Hora | Clase | Ocupación | OpenBox | Lista de espera
06
07
08
09
09:00 CrossFit 8/16 0/0
09:00 OpenBox 3/8 0/0
10
10:00 CrossFit 16/16 0/0
10:00 OpenBox 2/8 0/0
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
Lunes 27
Hora | Clase | Ocupación | OpenBox | Lista de espera
06
06:30 CrossFit 13/16 0/0
06:30 OpenBox 1/8 0/0
07
07:30 CrossFit 8/16 0/0
07:30 OpenBox 0/8 0/0
08
09
09:15 CrossFit 16/16 0/0
09:30 Halterofilia 1/8 0/0
10
10:15 CrossFit 7/16 0/0
10:15 OpenBox 3/8 0/0
11
12
13
14
14:00 OpenBox 0/8 0/0
14:15 CrossFit 6/16 0/0
15
15:00 OpenBox 1/10 0/0
16
16:00 CrossFit 16/16 0/0
16:00 Halterofilia 4/8 0/0
17
17:00 CrossFit 16/16 0/0
17:00 OpenBox 6/8 0/0
18
18:00 CrossFit 16/16 0/0
18:00 OpenBox 8/8 0/0
19
19:00 CrossFit 16/16 0/0
19:00 Halterofilia 8/8 0/0
20
20:00 CrossFit 16/16 0/0
20:00 OpenBox 4/8 0/0
21
21:00 CrossFit 1/16 0/0
21:00 OpenBox 0/8 0/0
Martes 28
Hora | Clase | Ocupación | OpenBox | Lista de espera
06
06:30 CrossFit 8/16 0/0
06:30 OpenBox 2/8 0/0
07
07:30 CrossFit 3/16 0/0
07:30 OpenBox 0/8 0/0
08
09
09:15 CrossFit 12/16 0/0
09:30 Halterofilia 2/8 0/0
10
10:15 CrossFit 2/16 0/0
10:15 OpenBox 2/8 0/0
11
12
13
14
14:00 OpenBox 0/8 0/0
14:15 Teams 3/16 0/0
15
15:00 OpenBox 1/10 0/0
16
16:00 CrossFit 11/16 0/0
16:00 Halterofilia 3/8 0/0
16:00 OpenBox 0/2 0/0
17
17:00 CrossFit 10/16 0/0
17:00 Halterofilia 3/8 0/0
17:00 OpenBox 1/2 0/0
18
18:00 CrossFit 16/16 0/0
18:00 OpenBox 1/8 0/0
19
19:00 CrossFit 16/16 0/0
19:00 Gimnásticos 8/8 0/0
19:00 OpenBox 0/2 0/0
20
20:00 CrossFit 15/16 0/0
20:00 Fuerza 10/10 0/0
21
21:00 CrossFit 0/16 0/0
21:00 OpenBox 0/8 0/0
Miércoles 29
Hora | Clase | Ocupación | OpenBox | Lista de espera
06
06:30 CrossFit0/16
06:30 OpenBox0/8
07
07:30 CrossFit0/16
07:30 OpenBox0/8
08
09
09:15 CrossFit0/16
10
10:15 CrossFit0/16
11
12
13
14
14:15 CrossFit0/16
15
16
16:00 CrossFit0/16
17
17:00 CrossFit0/16
18
18:00 CrossFit0/16
18:00 OpenBox0/8
19
19:00 CrossFit0/16
19:00 Halterofilia0/8
20
20:00 CrossFit0/16
20:00 OpenBox0/8
21
21:00 CrossFit0/16
21:00 OpenBox0/8
Jueves 30
Hora | Clase | Ocupación | OpenBox | Lista de espera
06
06:30 CrossFit0/16
06:30 OpenBox0/8
07
07:30 CrossFit0/16
07:30 OpenBox0/8
08
09
09:15 Endurance0/16
09:15 OpenBox0/8
10
10:15 CrossFit0/16
10:15 OpenBox0/8
11
12
13
14
14:00 OpenBox0/8
14:15 Endurance0/16
15
15:00 OpenBox0/10
16
16:00 CrossFit0/16
16:00 Halterofilia0/8
16:00 OpenBox0/2
17
17:00 CrossFit0/16
17:00 OpenBox0/8
18
18:00 CrossFit0/16
18:00 OpenBox0/8
19
19:00 CrossFit0/16
19:00 Gimnásticos0/8
20
20:00 CrossFit0/16
20:00 Fuerza0/10
21
21:00 CrossFit0/16
21:00 OpenBox0/8
Viernes 31
Hora | Clase | Ocupación | OpenBox | Lista de espera
06
06:30 CrossFit0/16
06:30 OpenBox0/8
07
07:30 CrossFit0/16
07:30 OpenBox0/8
08
09
09:15 CrossFit0/16
09:15 OpenBox0/8
10
11
12
13
14
14:00 OpenBox0/8
14:15 CrossFit0/16
15
15:00 OpenBox0/10
16
16:00 CrossFit0/16
16:00 OpenBox0/8
17
17:00 CrossFit0/16
17:00 OpenBox0/8
18
18:00 CrossFit0/16
18:00 OpenBox0/8
19
19:00 Fuerza0/16
19:00 OpenBox0/8
20
21
Sábado 01
Hora | Clase | Ocupación | OpenBox | Lista de espera
06
07
08
08:30 CrossFit0/16
08:30 OpenBox0/8
09
09:30 CrossFit0/16
09:30 OpenBox0/8
10
10:30 CrossFit0/16
10:30 OpenBox0/8
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
Domingo 02
Hora | Clase | Ocupación | OpenBox | Lista de espera
06
07
08
09
09:00 CrossFit0/16
09:00 OpenBox0/8
10
10:00 CrossFit0/16
10:00 OpenBox0/8
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21

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