Horarios

Calendario semanal de CrossFit SK

Tipos de clases | calendario

¿Qué es CrossFit?

CrossFit se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.

¿Qué es CrossFit Conditioning / Endurance?

El enfoque del CrossFit Endurance se centra en eliminar cargas pesadas a la vez que se incrementa la intensidad, lo que lo aleja de los sistemas tradicionales.

¿Qué es una clase de Fuerza?

El entrenamiento de fuerza ayudará a que rindas mucho mas en los WOD y puedas empezar a hacer todos los entrenamientos RX!!!

¿Qué es OpenBox?

CrossFit y lo que tú quieras... a tu ritmo!!". Aprovecha las horas de Open Box para practicar los movimientos o ejercicios que aún se te resisten.

* Siempre que hay clase la zona de OpenBox está disponible

Lunes 24
Hora | Clase | Ocupación | OpenBox | Lista de espera
06
06:30 CrossFit 14/16 0/0
06:30 OpenBox 1/6 0/0
07
07:30 CrossFit 11/16 0/0
07:30 OpenBox 0/6 0/0
08
09
09:15 CrossFit 12/16 0/0
09:15 OpenBox 5/6 0/0
10
10:30 CrossFit 16/16 0/0
10:30 OpenBox 1/6 0/0
11
12
13
14
14:15 CrossFit 16/16 0/0
14:15 OpenBox 0/6 0/0
15
16
16:00 CrossFit 15/15 1/0
16:00 OpenBox 2/6 0/0
17
17:00 CrossFit 16/16 0/0
17:00 OpenBox 6/6 0/0
18
18:00 CrossFit 16/16 0/0
18:00 OpenBox 5/5 0/0
19
19:00 CrossFit 16/16 0/0
19:00 OpenBox 6/6 0/0
20
20:00 CrossFit 16/16 0/0
20:00 OpenBox 5/5 0/0
21
21:00 CrossFit 16/16 0/0
21:00 OpenBox 0/6 0/0
Martes 25
Hora | Clase | Ocupación | OpenBox | Lista de espera
06
06:30 CrossFit 14/16 0/0
06:30 OpenBox 3/6 0/0
07
07:30 CrossFit 12/16 0/0
07:30 OpenBox 0/6 0/0
08
09
09:15 CrossFit 13/16 0/0
09:15 OpenBox 6/6 0/0
10
10:30 CrossFit 11/16 0/0
10:30 OpenBox 1/6 0/0
11
12
13
14
14:15 CrossFit 15/16 0/0
14:15 OpenBox 1/6 0/0
15
16
16:00 Gimnásticos 10/10 0/0
16:00 OpenBox 3/6 0/0
17
17:00 CrossFit 16/16 0/0
17:00 OpenBox 6/6 0/0
18
18:00 CrossFit 15/15 0/0
18:00 Gimnásticos 7/8 0/0
19
19:00 CrossFit 16/16 0/0
19:00 OpenBox 5/5 0/0
20
20:00 CrossFit 16/16 0/0
20:00 Fuerza 8/8 0/0
21
21:00 CrossFit 14/16 0/0
21:00 OpenBox 3/5 0/0
Miércoles 26
Hora | Clase | Ocupación | OpenBox | Lista de espera
06
06:30 CrossFit 16/16 0/0
06:30 OpenBox 1/6 0/0
07
07:30 CrossFit 9/16 0/0
07:30 OpenBox 2/6 0/0
08
09
09:15 CrossFit 9/16 0/0
09:15 OpenBox 3/6 0/0
10
10:30 CrossFit 16/16 0/0
10:30 OpenBox 1/6 0/0
11
12
13
14
14:15 CrossFit 12/16 0/0
14:15 OpenBox 0/6 0/0
15
16
16:00 CrossFit 15/15 0/0
16:00 OpenBox 2/6 0/0
17
17:00 CrossFit 16/16 0/0
17:00 OpenBox 3/6 0/0
18
18:00 CrossFit 16/16 0/0
18:00 OpenBox 4/4 0/0
19
19:00 CrossFit 16/16 0/0
19:00 OpenBox 3/4 0/0
20
20:00 CrossFit 16/16 0/0
20:00 OpenBox 1/5 0/0
21
21:00 CrossFit 16/16 0/0
21:00 OpenBox 1/6 0/0
Jueves 27
Hora | Clase | Ocupación | OpenBox | Lista de espera
06
06:30 CrossFit 13/16 0/0
06:30 OpenBox 2/6 0/0
07
07:30 CrossFit 8/16 0/0
07:30 OpenBox 2/6 0/0
08
09
09:15 CrossFit 13/16 0/0
09:15 OpenBox 2/6 0/0
10
10:30 CrossFit 13/16 0/0
10:30 OpenBox 1/6 0/0
11
12
13
14
14:15 CrossFit 11/16 0/0
14:15 OpenBox 0/6 0/0
15
16
16:00 CrossFit 15/15 0/0
16:00 OpenBox 2/6 0/0
17
17:00 CrossFit 16/16 0/0
17:00 OpenBox 3/6 0/0
18
18:00 CrossFit 16/16 0/0
18:00 OpenBox 5/5 0/0
19
19:00 CrossFit 15/15 0/0
19:00 OpenBox 2/5 0/0
20
20:00 CrossFit 16/16 0/0
20:00 Fuerza 8/8 0/0
21
21:00 CrossFit 15/16 0/0
21:00 OpenBox 0/6 0/0
Viernes 28
Hora | Clase | Ocupación | OpenBox | Lista de espera
06
06:30 CrossFit 7/16 0/0
06:30 OpenBox 0/6 0/0
07
07:30 CrossFit 6/16 0/0
07:30 OpenBox 0/6 0/0
08
09
09:15 CrossFit 6/16 0/0
09:15 OpenBox 0/6 0/0
10
10:30 CrossFit 7/16 0/0
10:30 OpenBox 0/6 0/0
11
12
13
14
14:15 OpenBox 1/6 0/0
14:15 CrossFit 13/16 0/0
15
16
16:00 Gimnásticos 14/10 0/0
16:00 OpenBox 6/6 0/0
17
17:00 CrossFit 16/15 0/0
17:00 OpenBox 6/6 0/0
18
18:00 CrossFit 16/16 0/0
18:00 Gimnásticos 8/8 0/0
19
19:30 Fuerza 16/16 0/0
19:30 OpenBox 2/5 0/0
20
21
Sábado 29
Hora | Clase | Ocupación | OpenBox | Lista de espera
06
07
08
08:30 CrossFit 15/15 0/0
08:30 OpenBox 2/6 0/0
09
09:30 CrossFit 16/16 0/0
09:30 OpenBox 3/6 0/0
10
10:30 CrossFit 16/16 0/0
10:30 OpenBox 5/5 0/0
11
11:30 CrossFit 9/16 0/0
11:30 OpenBox 1/5 0/0
12
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20
21
Domingo 30
Hora | Clase | Ocupación | OpenBox | Lista de espera
06
07
08
09
09:30 CrossFit 11/16 0/0
09:30 OpenBox 5/5 0/0
10
10:30 CrossFit 16/16 0/0
10:30 OpenBox 1/5 0/0
11
12
13
14
15
16
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20
21
Lunes 31
Hora | Clase | Ocupación | OpenBox | Lista de espera
06
07
08
09
10
11
12
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14
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Martes 01
Hora | Clase | Ocupación | OpenBox | Lista de espera
06
07
08
09
10
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14
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21
Miércoles 02
Hora | Clase | Ocupación | OpenBox | Lista de espera
06
07
08
09
10
11
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Jueves 03
Hora | Clase | Ocupación | OpenBox | Lista de espera
06
07
08
09
10
11
12
13
14
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21
Viernes 04
Hora | Clase | Ocupación | OpenBox | Lista de espera
06
07
08
09
10
11
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13
14
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18
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21
Sábado 05
Hora | Clase | Ocupación | OpenBox | Lista de espera
06
07
08
09
10
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21
Domingo 06
Hora | Clase | Ocupación | OpenBox | Lista de espera
06
07
08
09
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