Horarios

Calendario semanal de CrossFit SK

Tipos de clases | calendario

¿Qué es CrossFit?

CrossFit se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.

¿Qué es CrossFit Conditioning / Endurance?

El enfoque del CrossFit Endurance se centra en eliminar cargas pesadas a la vez que se incrementa la intensidad, lo que lo aleja de los sistemas tradicionales.

¿Qué es una clase de Fuerza?

El entrenamiento de fuerza ayudará a que rindas mucho mas en los WOD y puedas empezar a hacer todos los entrenamientos RX!!!

¿Qué es OpenBox?

CrossFit y lo que tú quieras... a tu ritmo!!". Aprovecha las horas de Open Box para practicar los movimientos o ejercicios que aún se te resisten.

* Siempre que hay clase la zona de OpenBox está disponible

Lunes 21
06
06:30 CrossFit 12/15
07
07:30 CrossFit 14/15
08
09
09:15 CrossFit 14/15
10
10:30 CrossFit 12/15
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14:00 CrossFit 5/15
15
16
16:15 CrossFit 15/15
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17:15 CrossFit 15/15
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18:20 CrossFit 15/15
19
19:25 CrossFit 15/15
20
20:30 CrossFit 13/15
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Martes 22
06
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09
09:15 CrossFit 14/15
10
10:30 CrossFit 9/15
11
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14
14:00 CrossFit 4/15
15
16
16:15 Gimnásticos 9/9
17
17:15 CrossFit 15/15
18
18:20 CrossFit 13/15
19
19:25 CrossFit 15/15
20
20:30 CrossFit 15/15
21
Miércoles 23
06
06:30 CrossFit 15/15
07
07:30 CrossFit 13/15
08
09
09:15 CrossFit 13/15
10
10:30 CrossFit 11/15
11
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15
16
16:15 CrossFit 15/15
17
17:15 CrossFit 15/15
18
18:20 CrossFit 15/15
19
19:25 CrossFit 15/15
20
20:30 Halterofilia 15/15
21
Jueves 24
06
06:30 CrossFit 15/15
07
08
09
09:15 CrossFit 9/15
10
10:30 CrossFit 5/15
11
12
13
14
14:00 CrossFit 8/15
15
16
16:15 CrossFit 14/15
17
17:15 CrossFit 15/15
18
18:20 CrossFit 15/15
19
19:25 CrossFit 15/15
20
20:30 CrossFit 14/15
21
Viernes 25
06
07
08
09
09:15 CrossFit 11/15
10
10:30 CrossFit 4/15
11
12
13
14
14:00 CrossFit 5/15
15
16
16:15 Gimnásticos 9/9
17
17:15 CrossFit 15/15
18
18:20 CrossFit 15/15
19
19:40 Fuerza 11/15
20
21
Sábado 26
06
07
08
08:30 CrossFit0/15
09
10
10:00 CrossFit0/15
11
11:15 CrossFit0/15
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Domingo 27
06
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09:30 CrossFit0/15
10
10:45 CrossFit0/15
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Lunes 28
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Martes 29
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Miércoles 30
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Jueves 01
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Viernes 02
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Sábado 03
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Domingo 04
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La primera clase es GRATIS
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