Horarios

Calendario semanal de CrossFit SK

Tipos de clases | calendario

¿Qué es CrossFit?

CrossFit se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.

¿Qué es CrossFit Conditioning / Endurance?

El enfoque del CrossFit Endurance se centra en eliminar cargas pesadas a la vez que se incrementa la intensidad, lo que lo aleja de los sistemas tradicionales.

¿Qué es una clase de Fuerza?

El entrenamiento de fuerza ayudará a que rindas mucho mas en los WOD y puedas empezar a hacer todos los entrenamientos RX!!!

¿Qué es OpenBox?

CrossFit y lo que tú quieras... a tu ritmo!!". Aprovecha las horas de Open Box para practicar los movimientos o ejercicios que aún se te resisten.

* Siempre que hay clase la zona de OpenBox está disponible

Lunes 07
Hora | Clase | Ocupación | OpenBox | Lista de espera
06
06:30 CrossFit 14/15 2/2
07
07:30 CrossFit 9/15 0/2
08
09
09:15 CrossFit 15/15 2/2
10
10:30 CrossFit 14/15 2/2
11
12
13
14
14:00 CrossFit 10/15 0/2
15
15:00 CrossFit 6/15 1/2
16
16:10 CrossFit 15/15 2/2
17
17:15 CrossFit 14/14 2/2
18
18:15 CrossFit 15/15 2/2
19
19:15 CrossFit 15/15 1/1
20
20:15 CrossFit 15/15 1/1
21
Martes 08
Hora | Clase | Ocupación | OpenBox | Lista de espera
06
07
08
09
09:15 CrossFit 15/15 2/2
10
10:30 CrossFit 11/15 1/2
11
12
13
14
14:00 CrossFit 12/15 1/2
15
16
16:10 Gimnásticos 10/10 1/3
17
17:15 CrossFit 14/14 2/2
18
18:15 CrossFit 15/15 3/2
19
19:15 CrossFit 15/15 1/1
20
20:15 CrossFit 15/15 0/0
21
Miércoles 09
Hora | Clase | Ocupación | OpenBox | Lista de espera
06
06:30 CrossFit 15/15 2/2
07
07:30 CrossFit 13/15 0/2
08
09
09:15 CrossFit 14/15 2/2
10
10:30 CrossFit 14/15 2/2
11
12
13
14
14:30 CrossFit 10/15 0/2
15
16
16:10 CrossFit 11/14 0/2
17
17:15 CrossFit 14/15 1/2
18
18:15 CrossFit 13/15 1/1
19
19:15 CrossFit 15/15 1/1
20
20:15 CrossFit 12/15 1/1
21
Jueves 10
Hora | Clase | Ocupación | OpenBox | Lista de espera
06
06:30 CrossFit 15/15 2/2
07
08
09
09:15 CrossFit 14/15 2/2
10
10:30 CrossFit 15/15 0/2
11
12
13
14
14:00 CrossFit 12/15 1/2
15
15:00 CrossFit 3/15 1/2
16
16:10 CrossFit 11/15 1/2
17
17:15 CrossFit 14/14 2/2
18
18:15 CrossFit 15/15 2/2
19
19:15 CrossFit 13/15 1/1
20
20:15 CrossFit 15/15 1/1
21
Viernes 11
Hora | Clase | Ocupación | OpenBox | Lista de espera
06
07
08
09
09:15 CrossFit 15/15 2/2
10
10:30 CrossFit 15/15 2/2
11
12
13
14
14:00 CrossFit 15/15 1/2
15
15:00 CrossFit 15/15 2/2
16
16:10 Gimnásticos 10/10 1/3
17
17:15 CrossFit 14/14 2/2
18
18:15 CrossFit 10/15 1/1
19
19:30 Fuerza 14/15 0/0
20
21
Sábado 12
Hora | Clase | Ocupación | OpenBox | Lista de espera
06
07
08
08:30 CrossFit 15/15 2/2
09
09:30 CrossFit 15/15 2/2
10
10:30 CrossFit 13/15 1/2
11
11:30 CrossFit 9/15 2/2
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
Domingo 13
Hora | Clase | Ocupación | OpenBox | Lista de espera
06
07
08
09
09:30 CrossFit 14/15 2/2
10
10:30 CrossFit 15/15 2/2
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
Lunes 14
Hora | Clase | Ocupación | OpenBox | Lista de espera
06
06:30 CrossFit 15/15 2/2
07
07:30 CrossFit 4/15 0/2
08
09
09:15 CrossFit 15/15 2/2
10
10:30 CrossFit 12/15 2/2
11
12
13
14
14:00 CrossFit 5/15 0/2
15
16
16:10 CrossFit 15/15 2/2
17
17:15 CrossFit 14/14 2/2
18
18:15 CrossFit 15/15 2/2
19
19:15 CrossFit 15/15 1/1
20
20:15 CrossFit 15/15 0/0
21
Martes 15
Hora | Clase | Ocupación | OpenBox | Lista de espera
06
07
08
09
09:15 CrossFit 14/15 1/2
10
10:30 CrossFit 3/15 1/2
11
12
13
14
14:00 CrossFit 9/15 1/2
15
16
16:10 Gimnásticos 10/10 2/3
17
17:15 CrossFit 14/14 2/2
18
18:15 CrossFit 15/15 2/2
19
19:15 CrossFit 15/15 1/1
20
20:15 CrossFit 15/15 0/0
21
Miércoles 16
Hora | Clase | Ocupación | OpenBox | Lista de espera
06
06:30 CrossFit0/15
07
07:30 CrossFit0/15
08
09
09:15 CrossFit0/15
10
10:30 CrossFit0/15
11
12
13
14
14:30 CrossFit0/15
15
16
16:10 CrossFit0/14
17
17:15 CrossFit0/15
18
18:15 CrossFit0/15
19
19:15 CrossFit0/15
20
20:15 CrossFit0/15
21
Jueves 17
Hora | Clase | Ocupación | OpenBox | Lista de espera
06
06:30 CrossFit0/15
07
08
09
09:15 CrossFit0/15
10
10:30 CrossFit0/15
11
12
13
14
14:00 CrossFit0/15
15
16
16:10 CrossFit0/15
17
17:15 CrossFit0/14
18
18:15 CrossFit0/15
19
19:15 CrossFit0/15
20
20:15 CrossFit0/15
21
Viernes 18
Hora | Clase | Ocupación | OpenBox | Lista de espera
06
07
08
09
09:15 CrossFit0/15
10
10:30 CrossFit0/15
11
12
13
14
14:00 CrossFit0/15
15
15:00 CrossFit0/15
16
16:10 Gimnásticos0/10
17
17:15 CrossFit0/14
18
18:15 CrossFit0/15
19
19:30 Fuerza0/15
20
21
Sábado 19
Hora | Clase | Ocupación | OpenBox | Lista de espera
06
07
08
08:30 CrossFit0/15
09
09:30 CrossFit0/15
10
10:30 CrossFit0/15
11
11:30 CrossFit0/15
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
Domingo 20
Hora | Clase | Ocupación | OpenBox | Lista de espera
06
07
08
09
09:30 CrossFit0/15
10
10:30 CrossFit0/15
11
12
13
14
15
16
17
18
19
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21

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