Horarios

Calendario semanal de CrossFit SK

Tipos de clases | calendario

¿Qué es CrossFit?

CrossFit se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.

¿Qué es CrossFit Conditioning / Endurance?

El enfoque del CrossFit Endurance se centra en eliminar cargas pesadas a la vez que se incrementa la intensidad, lo que lo aleja de los sistemas tradicionales.

¿Qué es una clase de Fuerza?

El entrenamiento de fuerza ayudará a que rindas mucho mas en los WOD y puedas empezar a hacer todos los entrenamientos RX!!!

¿Qué es OpenBox?

CrossFit y lo que tú quieras... a tu ritmo!!". Aprovecha las horas de Open Box para practicar los movimientos o ejercicios que aún se te resisten.

* Siempre que hay clase la zona de OpenBox está disponible

Lunes 08
Hora | Clase | Ocupación | OpenBox | Lista de espera
06
06:30 CrossFit 12/15 1/2
07
07:30 CrossFit 8/15 2/2
08
09
09:15 CrossFit 15/15 0/2
10
10:30 CrossFit 13/15 1/2
11
12
13
14
14:00 CrossFit 12/15 1/2
15
15:00 CrossFit 8/15 1/2
16
16:10 CrossFit 15/15 1/2
17
17:15 CrossFit 15/15 2/2
18
18:15 CrossFit 15/15 2/2
19
19:10 CrossFit 15/15 1/1
20
20:05 CrossFit 15/15 0/0
21
Martes 09
Hora | Clase | Ocupación | OpenBox | Lista de espera
06
07
08
09
09:15 CrossFit 14/15 0/2
10
10:30 CrossFit 10/15 0/2
11
12
13
14
14:00 CrossFit 15/15 2/2
15
16
16:10 Gimnásticos 10/10 3/3
17
17:15 CrossFit 15/15 2/2
18
18:15 CrossFit 15/15 2/2
19
19:10 CrossFit 15/15 1/1
20
20:05 CrossFit 15/15 0/0
21
Miércoles 10
Hora | Clase | Ocupación | OpenBox | Lista de espera
06
06:30 CrossFit 15/15 2/2
07
07:30 CrossFit 6/15 1/2
08
09
09:15 CrossFit 15/15 1/2
10
10:30 CrossFit 14/15 0/2
11
12
13
14
14:30 CrossFit 9/15 2/2
15
16
16:10 CrossFit 15/15 1/2
17
17:15 CrossFit 15/15 1/2
18
18:15 CrossFit 15/15 2/2
19
19:10 CrossFit 15/15 1/1
20
20:05 CrossFit 15/15 0/0
21
Jueves 11
Hora | Clase | Ocupación | OpenBox | Lista de espera
06
06:30 CrossFit 11/15 1/2
07
08
09
09:15 CrossFit 7/15 0/2
10
10:30 CrossFit 6/15 0/2
11
12
13
14
14:00 CrossFit 8/15 0/2
15
15:00 CrossFit 5/15 0/2
16
16:10 Gimnásticos 8/10 1/3
17
17:15 CrossFit 15/15 2/2
18
18:15 CrossFit 15/15 2/2
19
19:10 CrossFit 15/15 1/1
20
20:05 CrossFit 15/15 0/2
21
Viernes 12
Hora | Clase | Ocupación | OpenBox | Lista de espera
06
07
08
09
09:15 CrossFit0/15
10
10:30 CrossFit0/15
11
12
13
14
14:00 CrossFit0/15
15
15:00 CrossFit0/15
16
16:10 WOD Open 20210/13
17
17:15 CrossFit0/15
18
18:15 CrossFit0/15
19
19:30 Fuerza0/14
19:30 WOD Open 20210/2
20
21
Sábado 13
Hora | Clase | Ocupación | OpenBox | Lista de espera
06
07
08
08:30 CrossFit0/15
09
09:30 CrossFit0/15
10
10:30 CrossFit0/15
11
11:30 CrossFit0/15
12
12:30 WOD Open 20210/20
13
14
15
16
17
18
19
20
21
Domingo 14
Hora | Clase | Ocupación | OpenBox | Lista de espera
06
07
08
09
09:30 CrossFit0/15
10
10:30 CrossFit0/15
11
11:30 WOD Open 20210/15
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
Lunes 15
Hora | Clase | Ocupación | OpenBox | Lista de espera
06
06:30 CrossFit0/15
07
07:30 CrossFit0/15
08
09
09:15 CrossFit0/15
10
10:30 CrossFit0/15
11
12
13
14
14:00 CrossFit0/15
15
15:00 CrossFit0/15
16
16:10 CrossFit0/14
16:10 WOD Open 20210/3
17
17:15 CrossFit0/15
18
18:15 CrossFit0/15
19
19:10 CrossFit0/14
19:10 WOD Open 20210/3
20
20:05 CrossFit0/15
21
Martes 16
Hora | Clase | Ocupación | OpenBox | Lista de espera
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
Miércoles 17
Hora | Clase | Ocupación | OpenBox | Lista de espera
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
Jueves 18
Hora | Clase | Ocupación | OpenBox | Lista de espera
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
Viernes 19
Hora | Clase | Ocupación | OpenBox | Lista de espera
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
Sábado 20
Hora | Clase | Ocupación | OpenBox | Lista de espera
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
Domingo 21
Hora | Clase | Ocupación | OpenBox | Lista de espera
06
07
08
09
10
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12
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19
20
21

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