Horarios

Calendario semanal de CrossFit SK

Tipos de clases | calendario

¿Qué es CrossFit?

CrossFit se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.

¿Qué es CrossFit Conditioning / Endurance?

El enfoque del CrossFit Endurance se centra en eliminar cargas pesadas a la vez que se incrementa la intensidad, lo que lo aleja de los sistemas tradicionales.

¿Qué es una clase de Fuerza?

El entrenamiento de fuerza ayudará a que rindas mucho mas en los WOD y puedas empezar a hacer todos los entrenamientos RX!!!

¿Qué es OpenBox?

CrossFit y lo que tú quieras... a tu ritmo!!". Aprovecha las horas de Open Box para practicar los movimientos o ejercicios que aún se te resisten.

* Siempre que hay clase la zona de OpenBox está disponible

Lunes 20
Hora | Clase | Ocupación | OpenBox | Lista de espera
06
06:30 CrossFit 16/17 0/0
07
07:30 CrossFit 16/17 0/0
08
09
09:15 CrossFit 12/17 0/0
10
10:30 CrossFit 7/17 0/0
11
12
13
14
14:00 CrossFit 8/17 0/0
15
15:00 CrossFit 3/17 0/0
16
16:00 CrossFit 16/16 0/0
17
17:00 CrossFit 17/17 0/0
18
18:00 CrossFit 15/15 0/0
19
19:00 CrossFit 15/15 0/0
20
20:00 CrossFit 16/16 0/0
21
21:00 CrossFit 15/17 0/0
Martes 21
Hora | Clase | Ocupación | OpenBox | Lista de espera
06
06:30 CrossFit 10/17 0/0
07
07:30 CrossFit 11/17 0/0
08
09
09:15 CrossFit 12/17 0/0
10
10:30 CrossFit 8/17 0/0
11
12
13
14
14:00 CrossFit 12/17 0/0
15
15:00 CrossFit 5/17 0/0
16
16:00 Gimnásticos 10/10 1/0
16:00 OpenBox 2/3 0/0
17
17:00 CrossFit 16/16 0/0
18
18:00 CrossFit 16/16 0/0
19
19:00 CrossFit 16/16 0/0
20
20:00 CrossFit 16/16 0/0
21
21:00 CrossFit 12/17 0/0
Miércoles 22
Hora | Clase | Ocupación | OpenBox | Lista de espera
06
06:30 CrossFit 14/17 0/0
07
07:30 CrossFit 13/17 0/0
08
09
09:15 CrossFit 12/17 0/0
10
10:30 CrossFit 7/17 0/0
11
12
13
14
14:30 CrossFit 9/17 0/0
15
16
16:00 CrossFit 11/16 0/0
17
17:00 CrossFit 12/17 1/0
18
18:00 CrossFit 16/16 0/0
19
19:00 CrossFit 16/16 0/0
20
20:00 CrossFit 12/16 1/0
21
21:00 CrossFit 5/17 0/0
Jueves 23
Hora | Clase | Ocupación | OpenBox | Lista de espera
06
06:30 CrossFit 15/17 0/0
07
07:30 CrossFit 15/17 0/0
08
09
09:15 CrossFit 6/17 0/0
10
10:30 CrossFit 8/17 0/0
11
12
13
14
14:30 CrossFit 6/17 0/0
15
16
16:00 CrossFit 12/16 0/0
17
17:00 CrossFit 15/17 0/0
18
18:00 CrossFit 14/16 0/0
19
19:00 CrossFit 15/16 0/0
20
20:00 CrossFit 15/16 0/0
21
Viernes 24
Hora | Clase | Ocupación | OpenBox | Lista de espera
06
06:30 CrossFit 12/17 0/0
07
07:30 CrossFit 7/17 0/0
08
09
09:15 CrossFit 14/17 0/0
10
10:30 CrossFit 5/17 0/0
11
12
13
14
14:30 CrossFit 15/17 0/0
15
16
16:00 Gimnásticos 10/10 0/0
16:00 OpenBox 3/3 0/0
17
17:00 CrossFit 15/15 0/0
18
18:00 CrossFit 15/16 0/0
19
19:30 Fuerza 12/15 0/0
20
21
Sábado 25
Hora | Clase | Ocupación | OpenBox | Lista de espera
06
07
08
08:30 CrossFit 15/15 0/0
09
09:30 CrossFit 16/16 0/0
10
10:30 CrossFit 19/17 0/0
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
Domingo 26
Hora | Clase | Ocupación | OpenBox | Lista de espera
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
Lunes 27
Hora | Clase | Ocupación | OpenBox | Lista de espera
06
06:30 CrossFit0/17
07
07:30 CrossFit0/16
08
09
09:15 CrossFit0/17
10
11
12
13
14
14:00 CrossFit0/17
15
15:00 CrossFit0/17
16
16:00 CrossFit0/16
17
17:00 CrossFit0/17
18
18:00 CrossFit0/15
19
19:00 CrossFit0/15
20
20:00 CrossFit0/17
21
21:00 CrossFit0/17
Martes 28
Hora | Clase | Ocupación | OpenBox | Lista de espera
06
06:30 CrossFit0/17
07
07:30 CrossFit0/16
08
09
09:15 CrossFit0/17
10
11
12
13
14
14:00 CrossFit0/17
15
15:00 CrossFit0/17
16
16:00 Gimnásticos0/10
16:00 OpenBox0/3
17
17:00 CrossFit0/16
18
18:00 CrossFit0/16
19
19:00 CrossFit0/16
20
20:00 CrossFit0/17
21
21:00 CrossFit0/17
Miércoles 29
Hora | Clase | Ocupación | OpenBox | Lista de espera
06
06:30 CrossFit0/17
07
07:30 CrossFit0/16
08
09
09:15 CrossFit0/17
10
11
12
13
14
14:30 CrossFit0/17
15
16
16:00 CrossFit0/17
17
17:00 CrossFit0/17
18
18:00 CrossFit0/17
19
19:00 CrossFit0/17
20
20:00 CrossFit0/17
21
Jueves 30
Hora | Clase | Ocupación | OpenBox | Lista de espera
06
06:30 CrossFit0/17
07
07:30 CrossFit0/16
08
09
09:15 CrossFit0/17
10
11
12
13
14
14:30 CrossFit0/17
15
16
16:00 CrossFit0/17
17
17:00 CrossFit0/17
18
18:00 CrossFit0/17
19
19:00 CrossFit0/17
20
20:00 CrossFit0/17
21
21:00 CrossFit0/17
Viernes 01
Hora | Clase | Ocupación | OpenBox | Lista de espera
06
06:30 CrossFit0/17
07
07:30 CrossFit0/16
08
09
09:15 CrossFit0/17
10
11
12
13
14
14:30 CrossFit0/17
15
16
16:00 Gimnásticos0/10
17
17:00 CrossFit0/17
18
18:00 CrossFit0/17
19
19:30 Fuerza0/17
20
21
Sábado 02
Hora | Clase | Ocupación | OpenBox | Lista de espera
06
07
08
08:30 CrossFit0/17
09
09:30 CrossFit0/17
10
10:30 CrossFit0/17
11
11:30 CrossFit0/17
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
Domingo 03
Hora | Clase | Ocupación | OpenBox | Lista de espera
06
07
08
09
09:30 CrossFit0/17
10
10:30 CrossFit0/17
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21

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