Seminario y workshop CrossFit con Lacee Kovács

18 y 19 de mayo 2019
CrossFit Games

Seminario con Lacee Kovács

Seminario de halterofilia, gimnásticos y acondicionamiento metabólico

El 18 y 19 de Mayo de 2019 Lacee Kovács, ganador del Regional Europeo de 2013 y competidor de los CrossFit Games de ese mismo año, impartirá un seminario y workshop en CrossFit SK.
Lacee Kovács Programa / horarios Precio Inscripción
Lacee Kovács

Lacee Kovács

Con un Máster en Ciencias del Deporte obtenido en la Universidad de Educación Física de Szeged (Hungría) y más de 20 años de experiencia en deportes de alto nivel tanto en Judo como en CrossFit, Lacee Kovács es ex atleta de élite de clase mundial.

Ganador de los CrossFit Games European Meridional Regional 2013 y, clasificado para los CrossFit Games del mismo año quedando en 25ª posición, es además ganador de varios Throwdowns como The Italian Twhrowdown 2013, Battle of the East 2013, Battle of London 2014 y Central Europe Throwdown 2014, Kings of WOD 2015.

Desde 2016, se ha centrado en Coaching con el objetivo principal de ayudar a los atletas a clasificarse para los CrossFit Games, Regional u otras competiciones, y brindar todo su conocimiento y experiencia a todos los asistentes a sus Seminarios y training camp.

Su programa de entrenamiento es fruto de más de 20 años de experiencia en el deporte de alto nivel, diseñado específicamente para los atletas de élite de CrossFit con metas altas como participar en CrossFit Games Regionals y CrossFit Games.

Además solía trabajar con profesionales en otros deportes cuidando su preparación física, como los atletas de la lucha olímpica.



Programa / horarios

18 y 19 de mayo 2019
d
h
m
s
Día 1

Sábado 18 de Mayo

  • 10:00-13:00 Levantamientos olímpicos (halterofilia): Snatch
  • 13:00-14:00 Descanso
  • 14:00-17:00 Gimnásticos con especial activación del sistema nervioso, y mejora y práctica de habilidades. WOD final.
Día 2

Domingo 19 de Mayo

  • 10:00-13:00 Levantamientos olímpicos (halterofilia): Clean & Jerk
  • 13:00-14:00 Descanso
  • 14:00-17:00 Habilidades gimnásticas. Parte final con acondicionamiento WOD final.

¿Cuánto cuesta?

Seminario completo

195

Seminario parcial

110

Puedes hacer solo halterofilia o gimnásticos, o solo sábado o domingo.

Inscripción

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60
Información importante respecto al Coronavirus (COVID-19) Hola Familia SK! Lamentamos muchísimo tener que anunciar que de forma temporal CERRAMOS EL BOX hasta nuevo aviso. Debido a las últimas noticias y acontecimientos, hemos decidido de forma inmediata cancelar todas las clases (desde el 13 de marzo). Para todos aquellos que lo pidáis, os enviaremos la planificación de trabajo para que podáis seguir entrenando desde casa. Podéis apuntaros desde la página web. Esperamos que todo se solucione pronto y podamos reabrir. ¡Gracias y paciencia!
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¡MUCHÍSIMAS GRACIAS! A tod@s, los que estáis en la foto y los que no, a los competidores por entregaros como nunca a los wods, a los que habéis venido a animarles, a los que en vez de ir a cualquier otro sitio nos habéis elegido para pasar el día, la mañana o un rato..... ¡GRACIAS! ¡SOIS MUY GRANDES! . . . #CROSSFITSK #DIADECOMPETICION #CROSSFIT #PAMPLONA #AMIGOS #FRIENDS #CROSSFITFAMILY
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¡Últimas plazas para la competición del crossfitsk day! ¡¡¡¡Date prisa, no le des más vueltas!!!! Comunidad, risas, familia, adrenalina, cena, bailes... ¡TE ESPERAMOS! . . . @crossfitsk #crossfitsk #comunity #family #friends #dance #competition #amigos #competicion #pamplona
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Visitando a los nuevos amigos de Bemore Menorca, gracias por todo Alfonso. Un placer. . . . #crossfitsk #crossfit #crossfitenvacaciones #bemoremenorca
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Las nuevas camisetas son muy 🔝😁. No te olvides de pillar una cuando vengas a entrenar. . . . @merygarcinavas #crossfitsk #crossfit #camisetas #camisetascrossfit
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Renovamos imagen en #crossfitsk. ¡Ya tenemos las nuevas camisetas! . . .@merygarcinavas #crossfitsk #crossfit #camisetas #camisetascrossfit
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Así son los lunes en #crossfitsk . #youagainstyou #family #crossfitfamily #friends #crossfitmotivational #together #monday
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Comunidad, diversión, esfuerzo, superación... #crossfitsk #youagainstyou #family #crossfitfamily #friends #crossfitmotivational #together #monday
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El 18 y 19 de Mayo de 2019 Lacee Kovács @kovacslacee, ganador del Regional Europeo de 2013 y competidor de los #crossfitgames de ese mismo año, impartirá un seminario de #halterofilia, gimnásticos y acondicionamiento metabólico en #CrossFitSK. Día 1 Sábado 18 de Mayo - 10:00-13:00 Levantamientos olímpicos (halterofilia): #Snatch - 13:00-14:00 Descanso - 14:00-17:00 Gimnásticos con especial activación del sistema nervioso, y mejora y práctica de habilidades. WOD final. Día 2 Domingo 19 de Mayo - 10:00-13:00 Levantamientos olímpicos (halterofilia): #Clean&Jerk - 13:00-14:00 Descanso - 14:00-17:00 Habilidades gimnásticas. Parte final con acondicionamiento y WOD final. ¡Apúntate ya! Plazas limitadas. Más información e inscripciones en la BIO!! 😊⬆️ https://www.crossfitsk.com/seminario-workshop-crossfit-lacee-kovacks
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¡Vuelve el crossfit más madrugador! Lunes y jueves a las 6:30 y martes a la misma hora Kettle. #crossfitsk #crossfit #kettlebell